Рисованный лис

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.beon.ru, пока оно свободно

Рисованный лис > Фитнес  1 февраля 2018 г. 11:27:45


Фитнес

RisLis 1 февраля 2018 г. 11:27:45
­­

А я молодец!:-)­
Я вчера сходила в спорт зал и мужа с собой затащила... Правда пришлось поругаться перед этим, но тут важен результат.
И сегодня пойду обязательно.
Под сериальчик бегать вообще милое дело, только постоянное чувство что на меня все пялятся меня не покидает.:-[­

На сегодня 71,3 кг Хочу к лету до 60 скинуть, а то как бегемотик


Настроение: боевое
Хочется: Плоский животик
Категории: Фитнес
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Кто со мной на диету?!Девочки,кто хочет к новому году 5 кг скинуть?)) 28 февраля 2011 г. Shilka
Вешу 49 кг. И это после Турции)))) ... 3 сентября 2011 г. Look out
Важен ли спорт в нашей жизни и полезен ли он? 30 января 2011 г. ТвоЙА ГордостЬ
Королева Единорожек. 1 февраля 2018 г. 11:29:23 постоянная ссылка ]
Удачи тебе, выглядит неплохо :3
Прoкoммeнтировaть
l Aphro l 1 февраля 2018 г. 11:32:17 постоянная ссылка ]
умница и удачи) я себя переборола и хожу уже 4ый месяц регулярно, пытаясь не замечать людей вокруг х)
Прoкoммeнтировaть
RisLis 1 февраля 2018 г. 11:35:47 постоянная ссылка ]

Удачи тебе, выглядит неплохо :3
Спасибо)) так приятно) сейчас вот собираюсь пойти через часок.
Прoкoммeнтировaть
RisLis 1 февраля 2018 г. 11:38:01 постоянная ссылка ]

умница и удачи) я себя переборола и хожу уже 4ый месяц регулярно, пытаясь не замечать людей вокруг х)
Спасибо) постараться не замечаться... просто столько накаченных и прокаченных тел... а я среди них такой пончик
А у тебя какая тренировка? с чего начала?
Прoкoммeнтировaть
l Aphro l 1 февраля 2018 г. 11:44:11 постоянная ссылка ]
те люди которые действительно накачанный-прокачен­ные и занимаются этим долго, никогда не будут осуждать. еще и подойдут и поправят-помогут. мне так говорили, и сама в этом убедилась! а на остальным должно быть пофигу!)) главное это ты сама, если немного приглушишь неудобство, то в скором времени сама будешь прокаченная и накаченная х)

я занимаю на тренажерах и с железом. кардио у меня только для разогрева. хожу сейчас 3 через 1. когда начинала, ходила 5-6 раз в неделю и бегала дольше. чередую мышцы) вчера допустим спина/ноги были. сегодня умираю после leg-day х) позавчера грудь трицепс. примерно так чередую, что бы были между собой связаны, но что бы не было полного дискомфорта. допусти тренировать в один день руки и ноги, это самое тупое что я видела, если ты новичек, и у тебя потом мышцы болят, то ты на следующий день полный инвалид, ни руками, ни ногами не подергать х)
Прoкoммeнтировaть
RisLis 1 февраля 2018 г. 11:51:43 постоянная ссылка ]

когда начинала, ходила 5-6 раз в неделю и бегала дольше.
Я решила по пол часа на этой неделе... пока что... пока дискомфорта не чувствую... после третьего дня на массаж, чтобы всё разогнали..
муж сказал, что завтра пойдет.. ну да.. ну да... посмотрим на него)
Прoкoммeнтировaть
l Aphro l 1 февраля 2018 г. 11:56:00 постоянная ссылка ]
Массаж это хорошо кстати.. надо тоже сходить))
Ахаха, {censored}) Пинка ему дай, если не пойдет!
Прoкoммeнтировaть
RisLis 1 февраля 2018 г. 11:57:57 постоянная ссылка ]

Ахаха, {censored}) Пинка ему дай, если не пойдет!
:-D­ :-D­ :-D­ :-D­
Прoкoммeнтировaть
l Aphro l 1 февраля 2018 г. 12:00:17 постоянная ссылка ]
ой, там не было плохое слово х)
а еще как вариант - можно сказать что тебе там комплименты делают мужчины х)
Прoкoммeнтировaть
RisLis 1 февраля 2018 г. 12:07:31 постоянная ссылка ]

а еще как вариант - можно сказать что тебе там комплименты делают мужчины х)
Интересная идея)))
Прoкoммeнтировaть
l Aphro l 1 февраля 2018 г. 12:12:32 постоянная ссылка ]
на войне все средства хороши)
Прoкoммeнтировaть
RisLis 1 февраля 2018 г. 14:20:12 постоянная ссылка ]
ещё едой можно поприманимать
я уже сходила...вааа
­­ ­­
Прoкoммeнтировaть
l Aphro l 1 февраля 2018 г. 14:23:24 постоянная ссылка ]
умница :-*­
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Рисованный лис > Фитнес  1 февраля 2018 г. 11:27:45

читай на форуме:
у меня домашний кролик
итоги хд
Реклама плиз,но сдохни
пройди тесты:
На кого из учениц Монстер Хай ты...
[Долгожданная встреча] + Био 'KnB
читай в дневниках:
Норм.
Манга:Название истории:Персонажи:У...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх